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2022皇冠世界杯预选赛:这种路边没有人要的野菜,对身体有4大好处,这次可不要错过了!

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分类:健康

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马齿苋是一种路边很常见的一种野菜,营养非常的丰富,可是很多人都会选择当做杂草给扔掉,这样就是太可惜了,其实马齿苋的功效有很多,对于治疗疾病和预防疾病来说有着非常不错的效果。下面就和小编一起去了解一下农村路边这些没有人要的野菜:马齿苋吧!

马齿苋是一年生肉质草本,生长在田野、路边及庭园等向阳处。并且马齿苋生长季节长,从4月至10月均可在野外采集。可以说是上天赐予给我们天然的养生食谱。如果你在想要而且马齿苋的食疗方法也非常的多,下面就一起去介绍一下。

马齿苋的功效

利水消肿

马齿苋中含有大量的钾盐在里面,具有良好的利水消肿的作用在其中,而且钾离子还可以直接的作用在血管壁上面,能够使血管壁扩张,起到阻止动脉管壁的增厚,并且有很好的降低血压的作用。

预防心血管疾病

马齿苋中的脂肪酸具有抑制人体对于胆固酸的吸收,并且降低血液中胆固醇的浓度,从而起到改善血管壁的弹性,起到防治心血管疾病的功效。在我国传统的医学中,马齿苋中具有清热利湿和凉血解毒的作用。

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治疗狐臭

马齿苋是一种中医药材,对于治疗狐臭的效果也是非常棒的。在民间的传统的偏方中这样记载到:将马齿苋揉成团,并且加入蜂蜜一起调匀,用纸进行包裹之后,敷上泥进行固定。然后经过晒干之后研磨在细末,然后将其敷在布上,夹在腋下就可以了,尽量不要隔三差五的食用,一定要持之以恒才能起到效果。

保护胃黏膜

据研究表明,马齿苋对于胃粘膜损伤所引起的溃疡具有一定的治疗的作用,而且马齿苋中还含有丰富的维生素A的物质在其中,对于促进上皮细胞的生理功能具有很好的作用,被誉为“天然的抗生素”。

马齿苋的食用禁忌

1、我们在吃马齿苋的时候一定要注意少量食用,最后适应之后进行食量的增加。吃马齿苋的时候要注意不要放红糖,因为红糖是属于温性的,并且治疗的方向背道而驰,起不到养生的效果。

2、孕妇是禁止食用马齿苋的,因为马齿苋会导致孕妇滑胎的危险,为了宝宝和自身的安全,千万不要乱用马齿苋;如果是属于肠胃不好,容易出现腹泻的人群来说,也不要去食用马齿苋,这样会加重病情。

3、在《本草经疏》中曾记载了这样一句话,“煎饵方中不得与鳖甲同入”也就是说,,马齿苋是不可以和鳖甲一起食用的,不然会加重食物的毒性。

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